赤峰桥北骨科医院讲解常见的7种骨病 该如何预防？

赤峰桥北骨科医院让我们来学习一下常见的7种骨病及其预防方法。

一、腰间盘突出。

老年性、中年性和青年性腰椎间盘突出症是一种较常见的骨病，其主要原因是腰椎间盘各部分(髓核、纤维环和软骨板)，特别是髓核，在发生不同程度的退行性变化后，在外力因素的作用下，纤维环破裂，髓核组织从破裂部位(或脱出)向后突出(或脱出)，造成相邻脊椎神经根受到刺激或压迫，引起腰痛，一侧下肢或双下肢麻木，疼痛等一系列临床症状。本病的发病率以腰4~5、腰5~骶1为高，约95%的病例发生在此。

关节炎2例

关节炎性疾病是指人体关节及其周围组织的一种炎性疾病，其病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关；临床表现为关节红、肿、热、痛、功能障碍和关节畸形，严重时可导致关节残疾，同时也给患者带来许多不便；各种类型的关节炎，主要有风湿性关节炎、骨性关节炎、骨性关节炎、强直性关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎等，其中以关节炎最为常见。

三、颈椎病

又称颈椎综合征，是颈椎骨性关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱位等疾病的总称，是一种基于退行性病变的疾病。其主要原因是颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，临床症状多为功能障碍。显示为椎节不稳定、松动；赤峰桥北骨科医院电话髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚，继发性椎管狭窄等，刺激或压迫邻近神经根、脊髓、椎动脉和颈椎交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

四、骨折

全断或部分断指骨结构的连续性；多见于儿童和老年人，也有中青年，常有一处骨折，少数为多发性骨折，骨折患者典型表现为伤后出现局部变形，肢体异常活动，活动肢体时可听到骨擦音；此外，伤口剧痛，局部肿胀，血肿，伤后运动障碍，X线片能显示骨折的部位、形态及有无移位，对许多老年人而言，骨质疏松导致骨折较为常见。

五、坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种症状，主要表现为坐骨神经径路和分布区域的疼痛；大多数坐骨神经痛是由局部和周围结构继发性病变引起的坐骨神经受刺激而压迫、损伤，称为继发性坐骨神经痛；少数系原发性，即临床上称之为坐骨神经炎。

六、股骨头坏死

股骨头坏死是一种最初发生于股骨头负重区的病理演变过程，在应力作用下，坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折，随后针对损伤骨组织的修复过程；引起骨坏死的原因尚未消除，修复不彻底，损伤-修复过程继续进行，导致股骨头结构改变，股骨头塌陷，变形，关节发炎，功能障碍。

7.强直性脊柱炎

脊柱强直性炎属于风湿范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种；其病因尚不明确，以脊柱为主，累及骶髂关节，导致不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。

怎样预防？

一、正确的姿势。

为确保脊柱骨不会出问题，就要注意正确的体式。当人们坐着、背靠椅背时，要保持脊椎骨的自然弯曲。膝关节与髋骨保持同样的高度或者高于髋骨，并将双脚平放在地上。

二、正确饮食。

除了钙外，饮食中还应考虑到可以预防骨质疏松等骨病的成分。抽烟不但妨碍骨骼生成，而且使女性在绝经后产生导致骨骼密度降低的蛋白质。酒还会影响甲状旁腺激素的正常分泌，从而干预钙的重新吸收。咖啡因摄入过多会对肾脏产生不良影响，促使肾脏排出更多的钙。

三、适当的身体锻炼。

赤峰桥北骨科医院地址并不是所有的运动都同样有效。有效的运动项目是支撑身体重量的运动项目，比如跑步，举重，弯腰等等。

四、服用维生素D

维他命D的作用是促进钙从进食时从肠转移到身体内的液体，尤其是血液，然后进入骨骼。