轻松了解赤峰桥北骨科医院人工髋关节置换术后的功能锻炼方法

人工髋关节置换术后患者的功能锻炼。随着假体技术的日益发展，赤峰桥北骨科医院股骨头置换术和髋关节置换术在股骨颈骨折中的应用日趋广泛。假体置换克服了骨折不愈合、股骨头坏死等问题，允许患者早期下床活动，降低了并发症的发生，缩短了治疗时间，进而提高了患者的生活质量。

患者在卧床以及锻炼期间，饮食方面应该多吃一些高蛋白、高维生素、高钙粗纤维、营养丰富的食物，这是为患者后期进行功能锻炼的体能保障。

那么，对于进行了人工髋关节置换术的患者，在术后应该如何进行合理的功能锻炼呢？

功能锻炼

术后第1日：可做深呼吸，进行健肢和上肢练习，做患肢肌肉收缩，进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间均为5秒钟,每组20~30次，每日2~3组。

术后2-3日：继续进行以上练习。拔除伤口引流管后，拍片复查显示髖关节位置良好，可协助病人在床上坐起，摇起床头30°~45°，2次/天。

术后3日：赤峰桥北骨科医院电话继续做患肢肌力训练，在医生的允许下增加髖部屈曲练习。患者仰卧伸腿位，收缩股四头肌，缓缓将患肢足跟向臀部滑动，使髖屈曲，足尖保持向前，注意防止髋内收、内旋，屈曲角度不宜过大(<90°)，以免引起髋部疼痛和脱位。保持髋部屈曲5秒钟后回到原位，放松5秒钟，每组20次，每日2~3组。

术后4日：继续患肢肌力训练。病人用双手支撑床坐起，屈曲健肢，伸直患肢移动躯体至床边。护士在患侧协助，一手托住患肢的足跟部，另一手托起患侧的腋窝部随着病人移动而移动，使患肢保持轻度外展中立位。

协助病人站立时，嘱病人患肢向前伸直，用健肢着地，双手用力撑住助行器挺髋站起。病人坐下前，腿部应接触床边。注意安全，防止意外发生。

术后5日：继续患肢肌力训练和器械练习。护士要督促病人在助行器协助下做站立位练习，包括外展和屈曲髋关节。病人健肢直立，缓慢将患肢向身体侧方抬起，然后放松，使患肢回到身体中线。做此动作时要保持下肢完全伸直，膝关节及足趾向外。屈曲髋关节时，从身体前方慢慢抬起膝关节，注意勿使膝关节高过髋关节，小腿垂直于地面，胸部勿向前弯曲。

指导病人在助行器的协助下练习行走：病人双手撑住助行器，先迈健肢，身体稍向前倾，赤峰桥北骨科医院地址将助行器推向前方，用手撑住助行器，将患肢移至健肢旁；重复该动作使病人向前行走，逐步增加步行距离。在进行步行锻炼时，根据病人关节假体的固定方式决定患肢负重程度，在练习过程中，病人双手扶好助行器，以防摔倒。

术后6日-出院：继续患肢肌力、器械和步行训练。在病人可以耐受的情况下，加强髋部活动度的练习，如在做髋关节外展的同时做屈曲和伸展活动、增加练习强度和活动时间，逐步恢复髋关节功能。