人工关节保养五措施，赤峰关节置换如何延长使用寿命

关节假体的使用寿命是每个病人都关心的事。关节假体有一定寿命，一般为15—20年，约5%—10%需再更换。关键看关节平时的使用程度和频率。

目前临床上接受人工赤峰关节置换术的患者年龄集中在60岁左右。是否注意保养对关节假体的使用寿命举足轻重，疏于保养和过度使用都会在短期内造成假体的损坏。提出的保养措施包括减重减少磨损、防治骨质疏松、避免感染与栓塞、避免损伤以及注重随访。

减重减少磨损

膝关节承受的力量大部分来源于体重，减轻体重、控制体重就能减少对人工关节的磨损。赤峰关节置换哪家好术后的患者应适当减少活动量，尽量避免过长距离行走、剧烈的跑跳、登山、频繁上下楼梯或不适当的负重等。游泳、水中健身操、骑自行车、跳舞、打高尔夫等是对关节假体磨损相对少的体育活动。平时可以参加一般的体育运动及工作，不建议从事重体力劳动。

防治骨质疏松

骨质疏松不利于人工关节的固定，时间一长就可能发生人工关节的松动和下陷。所以患者要从饮食、药物、阳光、适当锻炼来积极防治骨质疏松。

避免感染与栓塞

术前后都要积极防治感染。如扁桃体炎、龋齿、皮肤感染、手足癣等，经控制后再手术。这是由于身体其他部位感染的细菌有可能转移到人工关节的部位，引起关节感染。人工关节后期仍有发生关节感染的可能，严重的甚至要取出假体，容易导致人工关节的彻底失败。

所以，要有效地防止全身各部位感染。出现感染时如感冒、肺炎、疖肿、尿路感染等，要及时治疗。另外，深静脉栓塞也是医护人员难以控制的，患者应按医嘱服用抗凝药物以及术后早期积极适度活动，减少和避免深静脉栓塞的发生。

避免损伤

遵循“训练肌肉，保护关节”的原则，增强肌肉力量。良好的肌力不仅能让患者活动自如，增强肢体协调性和灵敏度，还能在一定程度上减少关节受力。

盘腿坐、坐过低的矮凳或者下蹲有可能发生人工关节的撞击，从而导致人工关节松动甚至发生脱位。外伤骨折发生在人工关节周围时，骨折不易愈合，且容易导致人工关节松动，平时要多注意避免外伤及跌倒。

赤峰关节置换手术后要注重随访

如同汽车要去4S店定期保养一样，患者一定要重视人工关节的终身随访。复查时检查假体的功能，检查骨密度是否有骨质疏松，了解功能锻炼及恢复的情况，以便早期发现是否有人工关节松动等不良倾向。

平时如果出现任何不适，都要和医生沟通，及时解除隐患。定期随访有利于早期发现问题并加以处理，有助于延长关节的使用寿命。