全髋赤峰关节置换手术后，这4点让你更快康复

髋关做为关键的沙袋绑腿骨节，病损的发病率很高,一旦病发，通常限定髋关作用，比较严重危害生活品质。

而赤峰关节置换手术治疗，做为一种合理的解决方法，早已为愈来愈多的病人所接纳。伴随着手术治疗技术性和鼻子假体设计方案的迅猛发展，术后恢复也越来越迅速而高效率，手术后住院回家了早已变成将会。

可是以便让健康状况不一样的患者都能获得迅速，安全性的康复治疗，有一些常见问题仍必须诸位患者多方面留意。

康复治疗的常见问题

为避免手术后肩关节脱位的产生，手术后3个月内要留意：

1、侧卧时双膝中间应放一个枕芯；

2、坐着床边时人体不必弯去拉丝绵被；

3、尽可能坐高桌椅；

4、从桌椅上站起来时，不必往前低头站起来；

5、站起人体尽可能不必过多屈式；

6、防止手术治疗侧卧。

康复治疗方案

▲手术后96小时内

初期应尽可能平躺，手术治疗一侧腿向外开启30°，膝盖骨前边和脚尖维持往上，两腿内嵌入三角枕。防止向手术治疗侧翻盘。能够 侧睡后，晚上睡觉很好是在双腿之间置放一个枕芯。

拉高手术治疗一侧腿，积极伸屈膝关节。有条件者应用下肢静脉泵推动腿部血液循环系统。

▲手术后1-三天

此期训炼以修复全身肌肉能量和推动腿部血夜流动性为目地，避免形成血栓。

伸屈膝关节：渐渐地将脚跟往上激起，随后再向远伸使脚面伸直。每过5~十分钟就可以训练多次；赤峰关节置换术后马上刚开始直至您彻底康复治疗。

旋转膝关节：由内向型外旋转您的膝关节；每天3~4次，每一次反复5遍。

▲手术后三天～2周

此期能够 刚开始开展一些平卧髋关主题活动，以修复全身肌肉能量，慢慢提升髋关活动度为目地。

1、3~13天应用骨节普攻主题活动器（CPM）：

手术后初期CPM的应用既能够 使不久拆换的外固定支架提早进到人物角色，合理地避免周边皮下组织黏连又可以针对腿部下肢静脉血栓的防止具有一定的功效。CPM刚开始活动度：30°～40°,两次/日，每一次30～90分钟，逐日加10°，做到100°～120°止。

2、每天3~4次，每一次反复10遍下列三种训练方法：

1)伸屈膝盖骨：如下图所示曲屈膝盖骨使您的脚后跟滑下臀，随后挺直，留意不必让膝盖骨向俩侧晃动。

2)屁股收拢：平躺位使腰部肌肉紧绷，维持5秒左右。

3)外旋训练：平躺位挺直腿尽可能向两边分离，随后取回，不必彻底闭拢。

3、肱四头肌收拢：

紧绷您的大腿根部正前方全身肌肉（股四头肌），尽可能挺直膝盖骨，维持5~10秒左右，每过十分钟训练10次或直至您觉得大腿内侧肌肉有点疲惫。

赤峰关节置换医院术后恢复需注意

1、紧密观查创口状况，若出現伤口红肿热现象，请立即就医。

2、训炼中，训炼的抗压强度应由浅入深，不必出現劳累过度。

3、走动健身运动由浅入深，慢慢提升。