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赤峰骨科提醒做好这几点,缓解骨痛困扰

2022-05-05 15:52:14
在多发性骨髓瘤的病程中,赤峰骨科很多病友对骨痛并不陌生,约 80% 的患者会发生骨骼病变,其中骨痛常为多发性骨髓瘤的首发症状,也是主要症状之一。
骨痛会给病友带来非常多痛苦,但通过合理的护理措施可以在一定程度上减轻疼痛,并对治疗产生事半功倍的效果。那么,病友及家属们在日常生活中应该如何护理呢?

日常生活中骨痛的护理
• 饮食护理

① 多喝水:鼓励患者每日饮水不少于 3000 ml,促进尿酸排除,减轻因尿酸沉积而导致的关节疼痛;

② 少吃高钙食物:破骨损坏可引起患者发生高钙血症,导致骨痛加剧,赤峰骨科医院因此要限制患者高钙食物的摄入,如奶及奶制品、虾、芝麻酱、豆类等;

③ 多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、干硬和刺激性食物,预防因活动量少以及药物作用引起的便秘。

• 适量运动

骨髓瘤患者因骨质疏松、胸腰椎破坏性压缩等需要长期卧床休息,患者此时很容易忽略平时的运动锻炼,殊不知适量的运动不仅能增强机体防御能力,而且对缓解疼痛,防止关节及肌肉萎缩都大有好处。

因此家属应积极鼓励患者进行适量活动,但活动时要穿平跟鞋,动作要缓慢,幅度不宜过大,不可负重。

• 家属如何配合?
骨痛对于骨髓瘤患者是一种生理及心理上的痛苦体验,家属要给予患者必要的心理支持和护理,赤峰骨科帮助患者积极地同骨痛作斗争 !

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