① 多喝水:鼓励患者每日饮水不少于 3000 ml,促进尿酸排除,减轻因尿酸沉积而导致的关节疼痛;
② 少吃高钙食物:破骨损坏可引起患者发生高钙血症,导致骨痛加剧,赤峰骨科医院因此要限制患者高钙食物的摄入,如奶及奶制品、虾、芝麻酱、豆类等;
③ 多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、干硬和刺激性食物,预防因活动量少以及药物作用引起的便秘。
骨髓瘤患者因骨质疏松、胸腰椎破坏性压缩等需要长期卧床休息,患者此时很容易忽略平时的运动锻炼,殊不知适量的运动不仅能增强机体防御能力,而且对缓解疼痛,防止关节及肌肉萎缩都大有好处。
因此家属应积极鼓励患者进行适量活动,但活动时要穿平跟鞋,动作要缓慢,幅度不宜过大,不可负重。