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关于骨质疏松,你了解多少?赤峰骨科为大家介绍

2021-02-18 14:30:19

赤峰骨科骨骼疾病是一种由多种因素引起的代谢性骨病变,其特征是单位体积的骨组织数量减少,在大多数的骨质疏松症中,这种减少主要是由于骨质吸收增加。其特点是发病多缓慢、骨痛和易骨折。化验结果基本正常。组织学检查发现皮质骨薄,骨小梁稀疏萎缩,骨质层不厚。

重点临床表现

痛:腰背痛最为常见,约占患者七成。卧床或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久坐时疼痛加重,日间疼痛轻,夜间及早晨醒来疼痛加重,弯腰、肌肉活动、咳嗽、大便时疼痛加重。

短驼背:多发生于痛后。椎体前部几乎都是松质骨,这个部位是身体的支柱,负重,容易压缩变形,使椎体前倾,背曲加剧,形成驼背。随年龄增长,骨质疏松症加重,驼背程度增加。

骨质疏松最常见也是最严重的并发症,患者活动受限,严重时会损伤脊髓,导致截瘫。

呼吸机能下降:胸、腰椎压缩性骨折,椎体后弯,胸廓畸形,可使肺活量及大换气量显著减少,患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

怎样防止骨质疏松症?

要控制饮食结构,赤峰骨科医院避免过多的酸性物质摄入,加重酸性体质。大部分蔬菜和水果都属于碱性食物,而大部分肉、谷类、糖、酒、鱼虾等属于酸性食物,健康人每天摄入的酸性食物和碱性食物的比例为1:4。

抽烟可影响骨质的形成,饮酒过量不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡可增加尿中钙的排泄,影响人体对钙的吸收,摄入过多的盐分及蛋白质也会增加钙的流失。以上不良习惯应在日常生活中避免形成。

锻炼可以促进身体代谢。做户外运动以及适当的阳光照射,都有助于钙的吸收。锻炼时直接对骨骼进行肌肉收缩,可帮助提高骨密度。适当的锻炼也有助于预防骨质疏松的发生。

赤峰骨科电话要保持愉快的心情,不要压力过大,否则会导致酸沉积,影响新陈代谢的正常进行。适度的情绪调节和自我压力能维持身体的弱碱性,防止骨质疏松。

除骨痛、抽筋等症状外,还有一点要特别注意。骨质疏松导致骨骼脆性增加,容易骨折。所以要积极诊断和治疗骨质疏松症,不能掉以轻心,任由其发展。如出现以上症状,应到医院进行诊治。

治疗骨质疏松不能仅仅依靠注射和药物。这是一种慢性疾病,它随着我们每个人的衰老慢慢发生。此病的发生与我们缺乏运动有密切关系,不要低估运动在骨质疏松防治中的作用。人身体内的骨组织是有生命的,当人运动时,会不断刺激骨组织,使骨组织不易轻易流失钙质,骨组织内的骨小梁结构将更加合理,使骨质疏松不易发生。该研究发现,经常参加体育锻炼的老年人身体平衡能力特别好,体内骨密度高于同龄不爱运动的老年人;而且他们不易跌倒,这样可以有效预防骨折的发生。

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